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Lebenskunst - Seele

 

Alternativkunst aus Kiel von Zarahzeta®

Zarahzeta® ist mein Künstlername und ein eingetragenes Markenzeichen

Kreativkunst und Kommunikationskunst von Zarahzeta Aus Kiel

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Im Einklang mit der Seele

Zarahzetas Lebenskunst im Einklang mit der Seele

 

 

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Übersicht

Zarahzetas Lebenskunst mit Möwe am blauen Himmel

 

 

 

 

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Für die Seele ist es ganz wichtig, dass man Momente der Ruhe und Entspannung findet und es sich einfach mal gut gehen lässt. Es kann schon durch kleinste Hilfsmittel eine gemütliche, warme Atmosphäre wie z.B. Farben, Mu-sik, Licht (Kerzen), Düfte etc. geschaffen werden, in der man sich besonders wohlfühlt. So fällt das Abschalten viel leichter, und man kommt innerlich zur Ruhe. Es reicht auch schon, einfach mal für einen Moment innezuhalten und die Natur auf sich wirken zu lassen, um so wieder Kraft und Energie zu tanken.

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Aktuelles

Entspannung mit "White Noise" (Kurzvideo)

Als "White Noise" (oder auch "Weißes Rauschen") be-zeichnet man einen angenehmen und kontinuierlichen Grundton oder ein angenehmes und kontinuierliches Rauschen, das sich beim Hören beruhigend und ent-spannend auswirkt.

 

Ich habe einen kurzen Moment spontan unterwegs mit der Kamera eingefangen und das Rauschen der Bäume im Wind an einem warmen, sommerlichen Tag aufge-nommen.

 

(YouTube-Video)


Es ist ein schönes Zusammenspiel von Farben und Windgeräuschen, die zusammen sowohl optisch als auch als sogenanntes "White Noise" eine beruhigende Wirkung haben. Nicht nur, dass man an diesem aufgenommenen  wunderschönen  Maitag einfach nur den Wind, einige Vögel im Hintergrund und die rauschenden Blätter hört. Durch die Bewegungen der Bäume im Wind wirkt das Zusammenspiel der Farben so, als würden sich diese durch eine Art Flüssigkeit bewegen.

 

Ich kann nur empfehlen, sich bei schlechtem Wetter oder Stress dieses Video anzuschauen, um einfach mal kurz zu entspannen bzw. wieder herunterzukommen.

 

Fünf Minuten lang kannst Du nun in dem Video die rauschende Baumwipfel beobachten und dem Wind lauschen, wenn Du magst. Viel Spaß dabei! :)

 ©Zarahzeta2020

 

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Sprudelbadtablette

Zarahzetas Lebenskunst mit Lotusblätter im Wasser

Dass ein Bad in der Badewanne richtig aufgewertet werden und noch entspannender sein kann durch z.B. aufgestellte Kerzen, einem schönen Duftbadezusatz und vielleicht noch etwas Hin-tergrundmusik ist bekannt.

 

Nun hatte ich vor Kurzem das Problem, dass mein Rücken recht verspannt war, und ich dachte mir so, dass ja vielleicht ei-ne Massage doch ganz hilfreich sein könnte. Da kam ich auf die Idee, mir eine Sprudelbadtablette in der Wanne unter den Rü-cken zu legen, was absolut herrlich entspannend war.

 

Ein Rieseneffekt durch einfachste Mittel. Das kann ich wirklich nur wärmstens empfehlen! :)

 26.05.16 ©Zarahzeta2016

   

 

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