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Lebenskunst/Seele

- Entspannung, Wohlbefinden -

Allgemeine Tipps, Erfahrungsberichte & Infos von Zarahzeta

Zarahzeta® ist ein eingetragenes Markenzeichen.

 

 

 

 

 

Für die Seele ist es ganz wichtig, dass man Momen-te der Ruhe und Entspannung findet und es sich einfach mal gut gehen lässt.

 

Es kann schon durch kleinste Hilfsmittel eine ge-mütliche, warme Atmosphäre wie z.B. Farben, Mu-sik, Licht (Kerzen), Düfte etc. geschaffen werden, in der man sich besonders wohlfühlt. So fällt das Ab-schalten viel leichter, und man kommt innerlich zur Ruhe.

 

Es reicht auch schon, einfach mal für einen Moment innezuhalten und die Natur auf sich wirken zu las-sen, um so wieder Kraft und Energie zu tanken. So, wie man es in dem kleinen Video genießen kann!

 

(YouTube-Video)

 

"White Noise"


 

(Alle "Lebenskunst/Seele"-Beiträge im Überblick.)

 

 

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Lebenskunst Leben & Genießen

Zarahzeta ©Zarahzeta2014

 

Textanker Inhaltsverzeichnis

Ruhe, Harmonie, Entspannung - Wohlfühlen, Chillen, Abschalten, Genießen ...

 

 

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Alle Beiträge im Überblick:

 

- Entspannung mit Bäumen im Wind 

- Sprudelbadtablette

 

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Textanker

 

 

 

 

Die Seele & Entspannung.

Den Moment genießen.

 

"White Noise"

 

Fünf Minuten Entspannung "bei Baumwipfeln & Wind".

 

Ein kurzer Moment spontan unterwegs eingefangen an einem heißen, sommerlichen Tag. Ein schönes Zusammenspiel von Farben und Wind-geräuschen, die als sogenanntes "White Noise" eine beruhigende Wir-

(YouTube-Video)


kung haben.

 

Bei schlechtem Wetter oder Stress sollte man sich wirklich dieses Video anschauen, um einfach mal kurz zu ent-spannen bzw. wieder herunterzukommen. Denn nicht nur, dass man an diesem aufgenommenen wunderschönen Maitag einfach nur den Wind, einige Vögel im Hintergrund und die rauschenden Blätter hört. Durch den Wind wirkt das Zusammenspiel der Farben so, als würden sich diese durch eine Art Flüssigkeit bewegen.

Textanker

©Zarahzeta2017

 

 

Wohlbefinden, Lotusblätter ©Zarahzeta2015
Entspannung :)

Sprudelbadtablette:

 

Dass ein Bad in der Badewanne richtig aufgewertet werden und noch ent- spannender sein kann durch z.B. aufgestellte Kerzen, einem schönen Duft- badezusatz und vielleicht noch etwas Hintergrundmusik ist bekannt.

 

Nun hatte ich vor Kurzem das Problem, dass mein Rücken recht verspannt war, und ich dachte mir so, dass ja vielleicht eine Massage doch ganz hilf- reich sein könnte. Da kam ich auf die Idee, mir eine Sprudelbadtablette in der Wanne unter den Rücken zu legen, was absolut herrlich entspannend war.

 

Ein Rieseneffekt durch einfachste Mittel. Das kann ich wirklich nur wärmstens empfehlen! :)

 

26.05.16 ©Zarahzeta2016

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