Kreativkünstlerin

                                                                                                                                                           Zarahzeta® ist ein eingetragenes Markenzeichen.

Kreativkunst von Zarahzeta Aus Kiel

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Lebenskunst Leben & Genießen

 

- Foodblog

- Geist

- Körper

- Seele

Zarahzetas Blog - Kindergeburtstag als Lebenskunst ©Zarahzeta2019

 

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Leben & Genießen

 Tipps & Infos zu "Seele, Körper & Geist", Foodblog. Das Leben meistern - ist auch eine Art von Kunst.

 

 

 

 

Foodblog:                              Geist:                                     Körper:                                   Seele:

Foodblog - alles über Lebensmittel, Essen & Trinken. ©Zarahzeta2015
Lebenskunst: Tipps für die Seele, den Körper und den Geist. Hier Wohlbefinden & Entspannung. Foto ©Zarahzeta2015
Lebenskunst: Tipps für die Seele, den Körper und den Geist. Hier Hausmittelchen. Foto ©Zarahzeta2015
Lebenskunst - Alles rund um die Seele und das Wohlbefinden. ©Zarahzeta2015

     

 

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Teaser "Lebenskunst-Blog":

 

 

Lebenskunst - Geist

Veränderungen

 

Wie ich schon in meinem Statusbericht geschrieben ha-be, spielt das Wort „Veränderung“ momentan auch bei mir eine sehr große Rolle in meinem Leben.

 

Das ganze Leben besteht aus Veränderungen, die durch nicht beeinflussbare Dinge wie äußere Umstän-de, Schicksal und Zufall oder aber auch durch die ei-gene Entwicklung und bewusst getroffene Entscheidun-gen Auswirkungen auf den weiteren Verlauf des Le-benswegs haben.

 

Gerade bei persönlichen oder beruflichen Verände-rungen, die man selbst herbeiführen und eingehen möchte, steht man oftmals vor Entscheidungen, bei denen keiner vorhersagen kann, ob sie richtig oder falsch sind, und sich das Resultat erst im Nachhinein herausstellt.

 

Man sollte auf jeden Fall immer mit Vorsicht und Ver-nunft alle Vor- und Nachteile sowie Risiken realistisch abwägen, insbesondere wenn es große Auswirkungen auf das weitere Leben hat.

 

Zarahzetas Lebenskunst über den Geist und Veränderungen ©Zarahzeta2019
Veränderungen

 

Ein klarer, gesunder Geist kann zum Wohl-

sein und eigenen, inneren Seelenfrieden bei-tragen. Weisheit und Wissen helfen einem dabei, den Geist und Verstand zu schärfen,

zu trainieren und zu pflegen.

 

Eigenmotivation und positives Denken ge-

ben Kraft und Antrieb.

 

Hier sammle ich praktische Tipps und inte-ressante Informationen über jeden mögli-

chen Bereich.


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Süßes

Gebrannte Mandeln

 

Inspiriert von meinem letzten Jahrmarktbesuch habe ich mich nun einmal daran versucht, „gebrannte“ Mandeln bzw. Nüsse selbst zu machen.

 

Ursprünglich habe ich gedacht, dass „gebrannte“ Man-deln irgendwie geröstet oder gebraten und dann kara-mellisiert werden. Diese werden allerdings eher in einer am besten beschichteten Pfanne gekocht.

 

Also: Man nimmt vom Gewicht her ungefähr soviel Zu-cker, wie man an Mandeln hat. (Wer mag, kann noch etwas Vanillezucker und Zimtgeschmack beigeben.)

 

Der Zucker wird mit etwas Wasser aufgekocht und die Mandeln dann hinzugegeben. Man rührt unter hoher Hitze solange, bis der Zucker erst kurz trocken und dann wieder glasig wird und die Mandeln schön glän-zen. Die Mandeln werden so auf ein Backblech (einge-fettet oder mit Backpapier) gegeben und voneinander getrennt.

Zarahzetas Foodblog mit Rezept für Gebrannte Mandeln ©Zarahzeta2017
Gebrannte Mandeln

 

Kuchen, Kekse, Früchte, Pudding, Torte, Schokolade, Eis, Muffins, Cupcakes ...

Allerlei süße Leckereien zum Naschen, als

Mitbringsel, für zwischendurch, zum Kaffee-kränzchen, als Nachtisch oder als Highlight

zu einem festlichen Anlass ...

 

Natürlich dürfen in dem Foodblog "Kunst & Genuss" die Naschereien nicht fehlen. Süße Köstlichkeiten als Nachtisch oder für zwi-

schendurch, einfach und schnell gezaubert

und für jede Party geeignet! :)

 


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Lebenskunst - Körper

Eis!

 

Und was soll ich sagen? Ich hatte ja vor gar nicht so langer Zeit bereits die helfende Wirkung von Eis er-fahren dürfen. Nun ist mir vorgestern exakt das Gleiche passiert, und ich habe mich wieder bei dem Ausräumen des Geschirrspülers am Schienbein gestoßen.

 

Auch diesmal war es ein unerträglicher Schmerz, und ich konnte quasi zusehen, wie die ca. 2 cm x 3 cm große Stoßstelle sofort blau anlief und sich eine Beule bildete. Ich bin gleich zum Eisfach gehumpelt und habe mir ein mit einem Geschirrhandtuch umwickeltes Eis-pad direkt auf die Stelle gelegt. Das betroffene Bein hatte ich dabei hochgelegt und so ca. eine dreiviertel Stunde gewartet, bis die Schmerzen nachgelassen hat-ten.

 

Dann fing ich langsam an, wieder herumzulaufen, habe aber zwischendurch immer wieder einmal das Bein hochgelegt und gekühlt. So war nach ca. zwei Stunden die Beule komplett verschwunden, und die Stelle war nur noch leicht bläulich bis rötlich verfärbt. Gestern konnte man schon fast gar nichts mehr sehen, und heu-te erinnert nur noch ein ganz kleiner Fleck an die Verletzung.

 

Zarahzetas Lebenskunst über Körper und Eis ©Zarahzeta2016
Eis

 

Die Gesundheit ist natürlich das Wichtigste! Dabei können hier und da kleine Hilfsmittel unterstützen. Und wenn man sich und sei-

nem Körper etwas Gutes tun kann, man sich

im eigenen Körper wohlfühlt, dann kann es

sich natürlich auch positiv auf die Seele aus-wirken.

 

Hier berichte ich aus eigener Erfahrung über verschiedene Bereiche. Das können Themen über ganz banale Alltagshilfen, Tipps oder

zum Beispiel auch eine gerade durchgemach-

te schwere Erkältung oder Grippe sein, und welche Hausmittel bei mir geholfen bzw. nicht geholfen haben.


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Lebenskunst - Seele

Kurzvideo "White Noise"

 

Fünf Minuten Entspannung "bei Baumwipfeln & Wind".

 

Ein kurzer Moment spontan unterwegs eingefangen an einem heißen, sommerlichen Tag. Ein schönes Zusam-menspiel von Farben und Windgeräuschen, die als so-genanntes "White Noise" eine beruhigende Wirkung ha-ben.

 

Bei schlechtem Wetter oder Stress sollte man sich wirk-lich dieses Video anschauen, um einfach mal kurz zu entspannen bzw. wieder herunterzukommen. Denn nicht nur, dass man an diesem aufgenommenen wun-derschönen Maitag einfach nur den Wind, einige Vögel im Hintergrund und die rauschenden Blätter hört. Durch den Wind wirkt das Zusammenspiel der Farben so, als würden sich diese durch eine Art Flüssigkeit bewegen.

 

©Zarahzeta2017

 

(YouTube-Video)

 

Für die Seele ist es ganz wichtig, dass man Momente der Ruhe und Entspannung findet

und es sich einfach mal gut gehen lässt.

 

Es kann schon durch kleinste Hilfsmittel ei-

ne gemütliche, warme Atmosphäre wie z.B. Farben, Musik, Licht (Kerzen), Düfte etc. ge-schaffen werden, in der man sich besonders wohlfühlt. So fällt das Abschalten viel leich-

ter, und man kommt innerlich zur Ruhe.

 

Es reicht auch schon, einfach mal für einen Moment innezuhalten und die Natur auf sich wirken zu lassen, um so wieder Kraft und Energie zu tanken.

 


    

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